التمرين متساوي القياس هو نوع من تمارين القوة حيث أن زاوية المفصل وطول العضلة لا يتغيران أثناء التقلص (مقارنة بالتقلص المتراكز والتقلص البعيد عن المركز). يجرى التمرين متساوي القياس بوضع ساكن وليس بوضع متحرك ضمن نطاق الحركة.
الاستخدامات الطبية
يستخدم التمرين متساوي القياس للتمييز بين مختلف النفخات القلبية، فنفخة قلس التاجي صوتها أعلى إذا ما قورنت بنفخة تضيق الصمام الأبهري ذات الصوت المنخفض.
